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跆拳道练习推崇,更是德育

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跆拳道教学,它是教练有目的、有计划的向学生传授各种不同的技术技能,与此同时,将“道德素质,文化素质”的思想融入跆拳道的教学之中,以素质教育、知礼爱国、启智育心、强身健体的教育理念为指导,通过全方位,多层次的教学方法,培养学生体育服务意识、终身学习和信息加工的能力。

跆拳道练习推崇以礼始,以礼终的尚武精神

现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、良好的社会适应能力和道德水平,就是很好的理论依据。

跆拳道练习推崇以礼始,以礼终的尚武精神,练习中要以礼义廉耻,百折不屈为宗旨,因此,可以培养人顽强果断、耐劳的精神,磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质,养成礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想,为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。

中小学生学习跆拳道不仅能增强体质,还能增进心理健康,培养其良好的社会适应能力及道德水平,因为“跆拳道不仅仅是体育,更是德育”。

强体防身,练就人健全的体魄,跆拳道运动紧张激烈,对抗性极强,可使人强壮筋骨,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习,可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力,为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。

跆拳道运动具有较强的教育价值

观赏竞技,享受击打艺术的美感,跆拳道比赛或实战时,双方腿法技术在对抗中高来底往,表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,鼓舞人奋发向上的精神,陶冶人的道德情操,跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。

跆拳道中的礼仪是跆拳道基本精神的具体体现。
跆拳道练虽然是以格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领,因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括礼仪的教育和熏陶。

可以培养良好的爱国主义精神

礼仪是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分
礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。
练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度,对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。

每次练习之前都要先向国旗敬礼,表示为国家练习武技、强身健体。其宗旨是“事君以忠,事亲以孝,事友以信,临阵无退,杀身有择”。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄,所以我们在开发和运用时能够贯彻国家的教育方针,体现素质教育的精神,符合我国教育实体。充分挖掘其文化内涵,取其精华,去其糟粕,通过练习跆拳道学会做人做事的方法,战胜自我的方法,成功的方法,这将是很好的中华民族的爱国主义教育。

练习时衣着端正,头发整洁,对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语,谦让和友好的态度,虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。

是很好的品德教育

礼仪不只是形式上的表现,而是要发自内心地实施它,在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。

跆拳道提倡“以礼始、以礼终”的精神,这是一种谦让和宽容的运动精神。修炼跆拳道,可使人具备一定的反应力、判断力、统率力;并使人自信、自卫、自主、自立,培养民族卓越之精神。跆拳道礼节、礼仪体现出跆拳道练习的实质,就是对一个人意志的磨炼和道德品质的完善。“礼义廉耻、忍耐克已、百折不屈”,这是跆拳道的宗旨,也是跆拳道精神所在。一个跆拳道运动员,他的言行举止体现着他本人的道德修养和人格品行,而跆拳道的训练的实质就是对一个人的磨练和道德品质的完善。

敬礼动作的具体要求是:面向对方直体站立
,向前屈15度,头部前屈45度,此时两手紧靠两腿,两脚跟并拢。训练时,进入体育馆后,以端正姿势向国旗敬礼,然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静气氛中行动;妥保管好自已的服装及其它物品;运动过程中服装松开时,停止运动,转身向国旗、会旗和教练同伴整理,整理方向好后再转回原来方向。

通过跆拳道能培养学员自重,自强,自信,自立,互助,向上,团队协作,使练习着在磨练中培养出理想的人,让每位学员跆拳道的训练和学习过程中达到一种谦虚,忍让,克己,恭敬,纯朴,坦诚,诚信,服从的人格素养,使每位学员跆拳道的训练和学习工程中,自觉不自觉的潜移默化中,学会尊重别人的同时也学会了尊重自己,从而达到跆拳道的礼节仪式的规范和要求。可以说,跆拳道练习是练习者身体和精神的综合修炼。

训练之余,无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时,都要按一定的礼节进行,将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面,锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。

跆拳道制定了一些礼节仪式用以规范跆拳道练习者的行为,并把礼节仪式作为跆拳道教学,训练,比赛的重要组成部分,这是具有很好的教育意义的。比如鞠躬礼的规范:面向对方直体站立,两脚并拢,两手握拳贴于双腿两侧,上体前屈30度、头部前屈45度鞠躬敬礼,目视地面,礼毕后上体还原成直立姿势。

可以促进建立良好的校园文化

跆拳道不仅仅是一种体育运动,它更重要的蕴藏着一种精神企求和信念,它能教会如何做人。跆拳道能从我们生活中的点滴开始改变,他推崇的“以礼始、以礼终”的精神,宗旨是“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”,学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操,最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。所以在全校积极开发跆拳道的文化及精神内涵可形成良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。

促进中小学生素质发展

跆拳道的技术动作是由全身协调配合,主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展,具有强身健体的作用。练习跆拳道必须活动全身肌肉、关节、神经,通过全身的运动使所有器官都运动起来,从而锻炼身体,增强人的体力和脑力,开发智力及精神的潜能,提高人的分析力、洞察力、判断力,使人的主观活动更具有创造性和建设性,并促使学生形成正确的身体姿态。

练习者可以获得以下性格的培养

主导型:

自信行事,带头游戏,其行为受其他人跟随。在日常学习生活中能更多的成为一个团体的核心,领导他们的行为;

社交性:

爱参与集体活动,与他人搞好关系,有几个好朋友。跆拳道的训练很多都是团体完成的,这样的练习方式下,使学生明白社交、团队合作的重要性;

责任性:

努力做自己要做的事,对自己做的负责。学生在学校、家庭都要找到自己的这一份责任,正如一个跆拳道的练习者而言,必须对自己的兴趣负责;

开放性:

对学校生活和交友中的苦恼,真实表达想法。使学生敞开心怀,积极面对每天的学习生活;

自信心:

相信自己能做好某件事。跆拳道联系很注重对孩子的自信心的培养,各类动作的发声,功力练习等,学生可以从中体会到成功的喜悦,从而增强自信心;

遵守性:

遵守学校和社会中得纪律和法则。跆拳道的练习都要求遵守相应的原则,对于动作技术的约束有利于培养孩子的遵守性;

协作性:

乐于助人,热衷集体活动,遵守集体的决定。无论是在跆拳道的训练中,或是在日常学习生活中,团队协作都是非常重要的一环,当部分以最优结构形成整体时,整体的力量才能发挥到最大;

自立性:

自己的事自己计划实践,勇敢主张自己意见。这一特性正弥补了现如今学生在家庭教育中过度溺爱造成的主观性不强的问题。

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